رعایت بهداشت

رعايت بهداشت

از وظايف بسيار مهم زائران، رعايت بهداشت در بدن و لباس و خوراك و پاكي و پاكيزگي است كه هر يك در جاي خود اهميت ويژه دارد. دين اسلام، همگان را به رعايت بهداشت و سلامت جسم فرا خوانده است. پيامبر گرامي اسلام نيز كه رفتارش همواره الگوي مسلمانان است در مورد بهداشت تن و جان، سيره پسنديده اي داشت. در اين باره آمده است: «رسول خدا(ص) وقتي آب مي‌نوشيد، در ظرف آب، نفس نمي كشيد، (بازگشت نفس را در آب داخل نمي كرد) بلكه هر وقت مي خواست نفس بكشد، آن را از دهان دور نگه مي داشت.1 ايشان در پاسخ به اين پرسش كه چرا مسلمانان كمتر بيمار مي شوند، فرمود: «نَحْنُ قَوْمٌ لا نَأكُلُ حَتّي نَجوُعَ وَ إِذَا اَكَلْنَا لا نَشْبَعُ؛ ما جمعيتي هستيم كه تا وقتي كاملا گرسنه نشويم، غذا نمي خوريم و چون غذا مي خوريم، خود را كاملاً سير نمي كنيم».2 ايشان به مسواك دهان و دندان بسيار توجه مي كرد، به گونه اي كه ديده نشد رسول خدا(ص) قضاي حاجت كند، مگر اينكه پس از آن وضو مي ساخت و وضو را با مسواك كردن آغاز مي كرد.3 بنابراين زائران محترم توجه داشته باشند:

1ـ سعي شود در خوردن غذا و آشاميدن آب ، از ظرف و ليوان اختصاصي استفاده گردد نه ظروف و قمقمه‌هاي مشترك. قبل از غذا دستها حتما شسته شود و پس از غذا نيز دست ها شسته شود و از خلال و مسواك غفلت نشود كه زمينه هاي بيماري در وضعيت فعلي سفر وجود دارد.

2ـ از پرخوري در همه حال بويژه در اين ايام مخصوص حج پرهيز شود كه علاوه بر عوارض جسماني و احتمال بيماري، بر روح و آمادگي روحي زائر تأثير نامطلوب مي گذارد. بدن را سنگين مي كند، كسالت مي آورد و موجب خواب و بي حالي مي شود و در نتيجه حال دعا و توجه را مي گيرد و در لحظاتي كه زائر بايد سبكبال در فضاي معنويت پرواز كند، اسير تن و كسالت و سنگيني بدن مي شود. بنابراين هر مقدار زائر اين اصول را رعايت كند جسم و روح او سالم تر مي ماند و از فرصت هاي معنوي و زودگذر حج بهتر بهره مي گيرد.

پي نوشت ها

1 . مكارم الاخلاق ، ج 1 ، ص 32 .

2 . سنن النبي ، ص 181 .

3 . محجة البيضاء ، ج 1 ، ص 296 .