فصل دوّم: بهداشت و درمان

 

 

فصل دوّم:

بهداشت و درمان

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه اول)

 

موضوع:

توصيه هاي قبل از عزيمت در زمينه بهداشت و درمان

سرفصل ها:

* روند احراز استطاعت جسمي

* ضرورت تشكيل پرونده سلامت

* معاينات پزشكي قبل از سفر

* تزريق واكسن هاي مورد نياز

* تذكرات در مورد اعتياد به مواد مخدر

منابع:

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه دوم)

 

موضوع:

وسايل و ملزومات بهداشتي - درماني همراه

سرفصل ها:

* ملزومات شخصي بهداشتي همراه

* داروهاي اختصاصي

* همراه داشتن سوابق درماني

* اجتناب از به همراه داشتن مواد غذايي و خوراكي فاسد شدني

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه سوم)

 

موضوع:

بهداشت فردي(1)

سرفصل ها:

* نظافت دست ها

* نظافت و شست وشوي پاها

* استحمام روزانه

* بهداشت در پوشش

* بهداشت استراحت

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه چهارم)

 

موضوع :

بهداشت فردي (2)

سرفصل ها:

* عدم استعمال دخانيات

* بهداشت نوشيدن

* پيش گيري از گم شدن

* وسايل شخصي

* بهداشت دهان و دندان

* بهداشت بدن

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه پنجم)

 

موضوع :

بهداشت بانوان

سرفصل ها:

* مسائل مرتبط با عادات ماهانه

* ممنوعيت حضور زنان باردار در حج

* چگونگي مصرف داروهاي ضد بارداري

* رعايت مسايل بهداشتي ويژه زنان

* تنظيم خانواده و مسايل مرتبط با آن

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه ششم)

 

موضوع :

بهداشت محل اقامت (در مكه و مدينه)

سرفصل ها:

* مقتضيات زندگي جمعي

* رعايت نظافت و بهداشت در اتاق ها

* توصيه هاي لازم در استفاده از سرويس هاي بهداشتي

* بهداشت در خيابانها و اماكن عمومي

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه هفتم)

 

موضوع :

بهداشت غذا و تغذيه (1)

سرفصل ها:

* تغيير عادات غذايي در سفر حج

* توصيه هاي غذايي

* توصيه به روزه داران

* رژيم هاي غذايي

* برنامه غذايي بيماران خاص

* تغذيه توسط آشپزخانه هاي مركزي و كاروان ها

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه هشتم)

 

موضوع :

بهداشت غذا و تغذيه (2)

سرفصل ها:

* بهداشت تغذيه در مصرف نمك و شكر (دو پودر سفيد خطر ناك)

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه نهم)

 

موضوع :

بيماري هاي شايع در حج و راه هاي پيشگيري از آن (1)

سرفصل ها:

* گرفتاري هاي تنفسي در ايام حج (پيش گيري، درمان و مراقبت هاي لازم)

* گرمازدگي

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه دهم)

 

موضوع :

بيماري هاي شايع در حج و راه هاي پيشگيري از آن (2)

سرفصل ها:

* مشكلات عضلاني ـ استخواني

* عود بيماري ها و اختلالات رواني

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه يازدهم)

 

موضوع :

بيماري هاي شايع در حج و راه هاي پيشگيري از آن (3)

سرفصل ها:

* بيماري هاي چشمي

* عرق سوز

* بيماري هاي ديگر

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه دوازدهم)

 

موضوع :

بيماري هاي شايع در حج و راه هاي پيشگيري از آن (4)

سرفصل ها:

* مسموميت هاي غذايي

* بيماري هاي دستگاه گوارش (يبوست، و ... )

منابع:

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت: (جلسه سيزدهم)

 

موضوع :

بهداشت در عمره تمتع

سرفصل ها:

* توصيه ها در ميقات

* توصيه ها در طواف

* توصيه هاي عمومي در مسجد الحرام

* توصيه هاي سعي

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه چهاردهم)

 

موضوع :

بهداشت ايام تشريق (1)

سرفصل ها:

* وقوف در عرفات و منا

(بهداشت، تغذيه و بيماري ها)

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه پانزدهم)

 

موضوع :

بهداشت ايام تشريق (2)

سرفصل ها:

* نكات مورد توجه درباره قرباني

* نكات مورد توجه درباره حلق

* نكات ايمني در رمي جمرات

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه شانزدهم)

 

موضوع :

توصيه هاي دارويي

سرفصل ها:

* چگونگي ارائه خدمات درماني در عربستان و سيستم ارجاع

* تهيه دارو درعربستان سعودي

* اقلام شخصي مورد نياز زائران

* لوازم و تجهيزات پزشكي خاص مورد نياز

* ضرورت همراه داشتن داروهاي تخصصي يا فوق تخصصي

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه هفدهم)

 

موضوع :

آشنايي با مراكز درماني و بيمارستان هاي سعودي

سرفصل ها:

* توصيه هايي در رابطه با مراكز درماني و بيمارستان هاي عربستان

* بروز حوادث و اعزام بيماران به بيمارستان ها

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه هجدهم و نوزدهم)

 

موضوع :

بهداشت روان در حج (1 و 2)

سرفصل ها:

* عوامل مستعد كننده بروز اختلالات روانپزشكي در ايام حج

* اختلالات شايع در روانپزشكي در ايام حج

* حفظ بهداشت روان

منابع :

* جزوه «راهنماي سلامت در حج»

* جزوات تخصصي مركز پزشكي

 

حج و بهداشت و درمان: (جلسه بيستم)

 

موضوع :

آموزش به بيماران پر خطر

سرفصل ها:

* بيماران قلبي ـ عروقي

* بيماران تنفسي

* بيماران ديابتي

* بيماران دياليزي

* ديگر بيماري هاي زمينه اي

منابع :

* جزوات و كتاب هاي تخصصي پزشكي