درگذرگاه بهداشت بهداشت فردی –استحمام

درگذرگاه بهداشت بهداشت فردي –استحمام

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

 

در ساعات نسبتاً‌ گرم روز و هنگاميكه افراد فعاليّت بيشتري مي‌كنند و يا اشياء سنگين را جابجا مي‌نمايند، و احياناً از پلّه‌ها بالا مي‌روند معمولاً‌ عمل تعريق زياد است و مقداري آب الكتروليت‌هاي بدن (املاح لازم) از طريق پوست بصورت عرق كردن خارج مي‌شوند. لذا دو توصيه بهداشتي خيلي مهم خدمت عزيزان زائر عرض مي‌نمايم. نخست اينكه براي جبران املاح از دست رفته حتماً بطور مرتب آب نوشيده شود، البته نه خيلي سرد و تگري چرا كه به دستگاه گوارش آسيب مي‌رساند و كاهش آن در بدن مشكل عفوت‌هاي ادراري را بويژه در سالمندان در پي دارد.

 

و دوم اينكه منافذ پوست كه در اكسيژن رساني به بدن كمك شاياني مي‌كنند در اثر عمل تعريق گرفته و بسته مي‌شوند و بعضاً در افراد به خصوص آدم‌هاي چاق مشكل عرق سوزي را ايجاد مي‌كند كه بر اثر سوزش شديد راه رفتن سخت و رنج‌آور مي‌شود. لذا بايستي روزانه زائران محترم استحمام نمايند و چنانچه حالت عرق سوزي داشته باشند پس از حمام و خشك كردن بدن از پودر تالك (پودر بچه) يا هر دارويي كه پزشك محترم كاروان تجويز مي‌كند استفاده كنند. بهرحال دوش گرفتن و حمام كردن، از بين بردن موهاي زائد بدن، چرك‌ها، آراستگي و پيرايش سر و صورت و در آرامش روح نقش بسيار اساسي دارد. از طرف ديگر شستشوي بدن و پاكيزه نگهداشتن آن از آلودگي امري است كه در آموزه‌هاي اسلامي به آن توصيه و تأكيد زياد شده است. مثلاً وضوهاي واجب و مستحبّي شبانه روزي صورت و دست و سر و پاي فرد يعني قسمت‌هايي از بدن را كه معمولاً پوشيده نيستند و بيشتر در معرض گردوغبار قرار دارند پاك و پاكيزه مي‌كند. غسل‌هاي مختلفي كه در اسلام وارد است، چه براي مردان و چه براي زنان كه تعداد آنها را تا چهل تا هم ذكر مي‌كنند وسيله مطمئني براي رفع عرق و آلودگي‌هاي سطح بدن مي‌باشد.