نکات بهداشتی و سلامتی در منا

نكات بهداشتي و سلامتي در منا

توصيه‌هاي مربوط به سلامت به زائرين گرامي در ايام تشريق

الف) توصيه‌هايي در خصوص سلامت تردد:

1- از تردد بي‌مورد بخصوص در ساعات گرم روز خودداري بفرمائيد.

2- سعي شود بصورت دسته جمعي حركت كنيد و از تك روي خودداري نمائيد.

3- سعي كنيد هنگام خروج از چادر نشانه‌هايي را مشخص كنيد تا هنگام بازگشت دچار اشتباه نشويد.

4- در صورت گم شدن به يكي از كاروانهاي ايراني مراجعه كنيد و يا خود را به ستاد گم شدگان معرفي نمائيد.

5- هنگام خروج از چادر مقداري آب با خود حمل كنيد تا هنگام تشنه شدن از آن استفاده نمائيد.

6- در رمي جمرات از برداشتن دمپايي جدا شده از پاهاي خود در بين جمعيت خودداري فرمائيد زيرا امكان خفه شدن و مرگ بسيار زياد است.

7- از پا برهنه شدن و حركت در خاك و خاشاك و تيغ بيابان خودداري نمائيد تا به بيماريهايي چون هپاتيت، ايدز و غيره مبتلا نگرديد.

8- از همراه بردن كيف‌هاي سنگين و حجيم خودداري نمائيد.

9- در صورت خراب شدن اتوبوس از پايين آمدن و كنجكاوي جدا خودداي نموده و با مديران كاروان‌ها همكاري نمائيد.

ب) توصيه‌هاي بهداشتي:

1- قبل از مصرف مواد غذايي و بعد از توالت دست‌هاي خود را با آب و صابون بشوئيد.

2- در هنگام تراشيدن سر از تيغ و خود تراش شخصي استفاده نموده و از مراجعه به آرايشگرهاي دوره‌گرد پرهيز نمائيد.

3- در سه روز اقامت در منا پس از شستشوي لباس‌ها ، آنها را در جاي مناسب پهن نموده از آويزان نمودن لباس زير در منظر عمومي خودداري نمائيد.

4- در تمام سفر مخصوصا ايام تشريق از استراحت نمودن غافل نشويد.

5- از استفاده و حمل گوشت قرباني جدا پرهيز نمائيد.

6- براي پيشگيري از ابتلا به عفونت‌هاي چشمي به هيچ وجه جهت ماليدن چشم‌ها از وسايل آلوده يا دست آلوده استفاده نشود.

7- از پرخوري پرهيز نمائيد زيرا بخاطر محدوديت سرويس‌هاي دستشويي و توالت دچار مشكل خواهيد شد.

8- از مصرف بي‌رويه شيريني و تنقلات و موز بطور مرتب خودداري نماييد.

9- از مصرف يخ‌هاي غيربهداشتي جدا خودداري فرمائيد.

معاونت سلامت كاروانها